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韭菜蚬肉烧肉鸭肾炒翘头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:46:11 阅读：4626+ 来源：本站原创 作者：许晴

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蚬肉三人量	韭菜适量相克食物
翘头适量	烧肉适量
鸭肾一个	油盐适量
姜姜片数片相克食物

韭菜蚬肉烧肉鸭肾炒翘头的做法

1.洗好翘头
2.切段备用
3.洗好韭菜
4.切碎备用
5.洗好蚬肉沥干水份备用
6.烧肉鸭肾切薄片备用
7.先爆香烧肉，姜片，炒香蚬肉，分别韭菜翘头等材料
8.快速炒拌材料，上碟后散上白芝麻，爽口开胃，停不下的节奏……

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