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排骨鲶鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:08:07 阅读：7363+ 来源：本站原创 作者：张远

健康功效

鲶鱼：利水、滋阴、护肝
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

鲶鱼一条二斤半相克食物	排骨一斤熟的相克食物
大油一勺	花椒大料茴香适可葱姜蒜适可
等料炸黄加黄豆酱加点醋适可加一瓶啤酒

排骨鲶鱼的做法

1.把鱼洗好剁成块加熟排骨
2.把花椒大料炸打发黄放葱姜蒜茴香再炸黄加黄豆酱炒加醋加一瓶啤酒少加点水盐少许味精白汤适量
3.大火烧开小火炖二十分钟大火收汁即可排骨鲶鱼做好了

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