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青菜肉沫面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 02:42:18 阅读：1258+ 来源：本站原创 作者：谢东娜

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

青菜2两相克食物	肉沫（现成的）适量
面5块	水（煮面用）适量
盐适量	花生油4勺子

青菜肉沫面的做法

1.准备好肉沫，和面
2.青菜洗干净，切好
3.锅中烧沸水，淋入4勺子花生油，先把面放下去煮一下子
4.再把青菜和肉沬倒去，盖上盖子煮几滚
5.最后加入少许盐，煮熟就可以装盘

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