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香蕉松饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 17:35:48  阅读:1164+ 来源:本站原创 作者:苗圃

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

香蕉2根相克食物 低筋面粉适量
白糖适量相克食物鸡蛋2个相克食物
牛奶适量相克食物

香蕉松饼的做法

  • 1.香蕉切成小块

  • 2.用汤匙压成泥

  • 3.蛋黄,蛋清分开,蛋清打发

  • 4.蛋黄,香蕉泥,牛奶,低筋面粉一起搅拌均匀

  • 5.然后加入打发的蛋清,上下搅拌均匀

  • 6.平底锅搽少许油,然后用勺子慢慢倒入浆糊

  • 7.煎至两面金黄即可

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