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鸡肉咖喱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 17:40:30 阅读：8332+ 来源：本站原创 作者：张殿菲

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
红萝卜：活血化瘀

食材用料

鸡肉一斤相克食物	土豆2个相克食物
红萝卜一条	咖喱块一盒

鸡肉咖喱的做法

1.把食材洗干净
2.把鸡肉过一次开水，切块
3.把鸡块翻炒一会
4.把土豆红萝卜倒进去一起翻炒
5.倒入适量的水
6.烧开后，把超市买来的咖喱块放进去，搅拌
7.小火把咖喱收汁就可以（咸淡自己喜欢）

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