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凉拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 13:41:20 阅读：7856+ 来源：本站原创 作者：何晴

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆一个相克食物	青椒一个相克食物
李锦记天成一味酱油少许	盐，鸡精少许
花椒油少许

凉拌土豆丝的做法

1.李锦记天成一味酱油
2.土豆切丝，辣椒切丝放入水里
3.锅里放水烧开后，放入土豆丝辣椒丝焯水
4.焯好后捞出过凉水控干水份放入容器，倒入少许李锦记天成一味酱油
5.再放少许花椒油，加入盐，鸡精拌匀
6.盛入盘中

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