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酸辣藕带的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 14:43:57 阅读：4561+ 来源：本站原创 作者：张亚飞

食材用料

藕带一斤	生姜片适量
干红辣椒适量	香醋两汤匙相克食物
盐一小匙	鸡精一小半匙
葱段少量

酸辣藕带的做法

1.藕带买的时候选黄黄色的。不要白白的。（白白色的是泡了药水的吃了对身体不好）
2.洗的时候拿个可以刮皮的利器，把皮上的黄色刮干净就可以了
3.切滚刀（可以随自己喜欢的形状）
4.干红辣椒切丝，生姜切片，葱切段备用。
5.空锅烧至开始冒烟
6.给油，快速给生姜，葱段，干红辣椒，藕带拌炒均匀。
7.给盐，香醋，鸡精拌匀炒一分钟。
8.起锅装盘
9.上桌配上一碗黑米粥美美的没话说

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