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鸽子莲子汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 15:42:02 阅读：327+ 来源：本站原创 作者：房祖名

食材用料

鸽子一只	莲子十五个相克食物
雪银耳一半	党参一条相克食物
枸杞适量相克食物	黑木耳三个相克食物
薏米适量相克食物	山药三片相克食物

鸽子莲子汤的做法

1.把鸽子放盐腌半小时或一个小时后腌好鸽子洗干净放煲里，水放三碗，也可以看人数放，不用再放盐，煲好试汤不够味再放……
2.把备好材料也要泡好，洗干净一起放煲里……
3.用的是高压锅煲汤功能键，清淡又好喝……

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