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香甜紫薯泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 04:41:43 阅读：6704+ 来源：本站原创 作者：张子健

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

紫薯相克食物

黄油

香甜紫薯泥的做法

1.把紫薯洗净
2.削皮后切成小块上碟大火蒸熟
3.放凉后把紫薯压成泥过滤一次
4.把过筛好的薯泥倒进锅中，加入融化的黄油搅拌，小火炒一下，
5.小鱼和车车的模型做好了

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