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蒜蓉笕菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 11:57:37 阅读：5644+ 来源：本站原创 作者：范逸臣

食材用料

笕菜一把	大蒜两瓣相克食物
油适量	盐适量

蒜蓉笕菜的做法

1.笕菜洗净，杆和叶子分别切好备用
2.热锅凉油下蒜蓉爆香。
3.爆香，蒜蓉后依次下菜杆和菜叶翻炒后，加盐翻炒均匀即可
4.装盘

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