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辣白菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 14:43:21 阅读：919+ 来源：本站原创 作者：田丽

健康功效

米饭：活血化瘀
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

辣白菜50g	辣酱2勺
水一碗	米饭一大碗相克食物
玉米粒一碗	金针菇100g相克食物
洋葱半个相克食物	黄瓜一根相克食物
香菇2朵相克食物	盐少许

辣白菜炒饭的做法

1.把洋葱炒出香味
然后，把除了米饭，玉米粒，黄瓜之外的其他食材倒入锅中小火炖
沸腾后加米饭玉米粒
2.翻炒均匀，加黄瓜丁翻炒一会儿
加点盐，黑胡椒粒，翻炒一下出锅
3.当当当～美美的开吃喽～

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