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九层塔炒海瓜子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:45:24 阅读：4613+ 来源：本站原创 作者：王蓉

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

海瓜子300克	九层塔4根
红辣椒一条	蒜4小粒相克食物
原味豆瓣酱一勺	酱油一勺
油适量

九层塔炒海瓜子的做法

1.海瓜子洗净备用（买时已处理好），其它配料如图备好
2.锅烧热入油爆香蒜蓉，红辣椒
3.下豆瓣酱爆香再下酱油
4.下海瓜子炒开口
5.下九层塔拌匀出锅
6.装盘开吃

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