红豆薏米百合汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
百合：安神、清心、润肺

食材用料

红豆薏米百合汤的做法

• 1.百合提前用温水泡三小时。

• 2.红豆薏仁提前用水泡五个小时。

• 3.把红豆，薏米和百合放入电饭煲内，加入水（水可以多加一点，天热了，随时都可以喝汤的）

• 4.电饭煲按煲汤键，煲四个小时就可以了，直到红豆薏米煮烂了就可以食用了。

• 5.成品