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蒜苔金针菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 05:13:48 阅读：2009+ 来源：本站原创 作者：林志炫

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

金针菇100克相克食物	蒜苔400克相克食物
腊肉适量	红辣椒一颗
盐适量	油适量

蒜苔金针菇炒肉的做法

1.准备好食材洗干净切好备用
2.锅里面放适量油，锅热以后把腊肉倒进去炒
3.肉炒熟以后把辣椒放进去炒
4.然后再把蒜苔一起放去炒
5.最后把金针菇放去一起炒
6.所以东西一起炒，炒熟后出锅

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