您当前的位置:中国生活健康网新闻正文

炒三色的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:53:40  阅读:5551+ 来源:本站原创 作者:蔡少芬

健康功效

红萝卜:活血化瘀
黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

红萝卜一段黄瓜一根相克食物
熟玉米一根 瘦肉一块
一勺 葱姜料酒一勺
酱油一勺蚝油一勺
白糊椒粉一勺

炒三色的做法

  • 1.玉米拔粒奋用。

  • 2.黄瓜、红萝卜洗净去皮。

  • 3.黄瓜切丁。红萝卜和瘦肉切细条。

  • 4.干锅热油倒入红萝卜、瘦肉和玉米翻炒。加入所有调味料调味。最后倒入黄瓜丁搅拌均匀。装盘!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!