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香芹拌黄花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:17:32 阅读：2562+ 来源：本站原创 作者：王艳

健康功效

黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香芹适量相克食物	黄花菜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物	辣椒油适量
味精适量相克食物	盐适量

香芹拌黄花菜的做法

1.准备好香芹、胡萝卜，黄花菜（己提前泡发）
2.香芹切段
3.胡萝卜切成丝
4.芹菜和黄花菜在开水中焯一下
5.把胡萝卜和烫好的菜放在大些的盆里
6.加上盐、味精和辣椒油
7.拌均后即可装盘
8.成品图

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