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枕头甜包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:24:09 阅读：6650+ 来源：本站原创 作者：马雪阳

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

面粉1千克	红豆250克相克食物
红枣200克相克食物	酵母5克
糖20克相克食物

枕头甜包的做法

1.煮红枣和豆子（图是以经煮好了的，用完了）
2.将面做成面团，擀成片状。
3.把馅放入擀面片中间，包成枕头状。
4.蒸8－10分钟
5.完工！

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