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干拌意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 08:04:00 阅读：1967+ 来源：本站原创 作者：黄征

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

意面适量	青菜适量相克食物
盐适量	生抽适量
鸡精适量	醋适量相克食物
辣椒酱适量	黑胡椒粉适量
猪油适量	葱花适量

干拌意面的做法

1.锅烧热水放适量的盐，水沸腾放入意面
2.中火煮制意面断生
3.意面断生后放入提前准备好的青菜
4.意面和青菜煮好后捞入大碗
5.放入葱花、鸡精、生抽、猪油、黑胡椒粉、辣椒酱拌匀
6.拌好装盘！

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