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凉拌猪皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 20:54:11 阅读：6744+ 来源：本站原创 作者：张卫健

健康功效

猪皮：除烦、清心、清肺
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪皮	蒜相克食物
香菜相克食物	油
咸	胡椒粉
生抽

凉拌猪皮的做法

1.猪皮泡二小时，然后放入锅中加水煮十分钟
2.取出晾凉
3.切成条状
4.加入盐和胡椒粉
5.加入适量生抽
6.放入香菜，浇上热油即可

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