您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

猪肉炒金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 13:30:15 阅读：6301+ 来源：本站原创 作者：周彦宏

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪肉30克相克食物	金针菇500克相克食物
青椒1个相克食物	红椒1个
花生油适量	生粉1勺
蚝油1勺	醋1勺相克食物
酱油1勺	盐适量

猪肉炒金针菇的做法

1.猪肉洗干净，切薄片，下酱油、生粉、盐适量花生油搅拌均匀放一边备用
2.金针菇切掉头部弄散洗干净，青椒红椒切成条状
3.起火上锅里下花生油烧至七成热，放猪肉进锅翻炒至变色，再下青椒红椒翻炒两下，然后下金针菇、醋翻炒
4.年轻炒两三分钟后下蚝油翻炒均匀就可以起锅装盘了

上一篇：米鱼的营养价值百科吃米鱼的好处

下一篇：冬天练瑜伽3大禁忌

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯