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纸杯酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 14:09:45  阅读:4091+ 来源:本站原创 作者:陈翔

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低粉45克 色拉油25克
鸡蛋3个相克食物白砂糖40克蛋白相克食物
白砂糖15克蛋黄相克食物白醋2滴相克食物
酸奶55克相克食物

纸杯酸奶蛋糕的做法

  • 1.首先蛋白…蛋黄分离…把低粉色拉油15克糖酸奶都放入蛋黄里,搅拌均匀如图

  • 2.然后开始打发蛋白…首先打成鱼眼状加入13克白糖

  • 3.接着打成细泡沫状加入13克白糖和2滴白醋

  • 4.继续打成有纹路状加入最后白糖

  • 5.一直打到有直立小尖角就可以了

  • 6.这时取出三分之一蛋白放到搅拌好的蛋糊里,快速翻拌均匀

  • 7.然后把剩余的蛋白再一次性全部加入蛋糊里

  • 8.充分搅拌均匀这时可以预热烤箱上下管170度

  • 9.小心倒入纸杯里,放入预热好的烤箱里…30分钟

  • 10.根据自身烤箱的脾气…温度变化自己掌握

  • 11.漂亮好吃的蛋糕出炉了

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