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蒜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 10:28:14 阅读：4111+ 来源：本站原创 作者：吕燕

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肉400g	油适量
蒜苗两根相克食物	干辣椒三个相克食物
蒜三瓣相克食物	盐适量
鸡精少许	生姜五片相克食物
青辣椒两个相克食物

蒜炒腊肉的做法

1.腊肉切片
2.准备生姜，蒜，辣椒
3.辣椒切碎，切蒜苗
4.锅里热油，爆香生姜，蒜末
5.放入腊肉翻炒
6.放辣椒和干辣椒
7.加入适量盐，鸡精调味
8.出锅
9.成品图

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