法式家常菜土豆焖五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

法式家常菜土豆焖五花肉的做法

• 1.土豆对半切开，中间挖小坑

• 2.放半瓣大蒜

• 3.洒少许盐，胡椒，牛至叶碎

• 4.高压锅倒入适量橄榄油，放入五花肉煸炒

• 5.变色后盛出

• 6.高压锅底部倒入一杯水，放入土豆块

• 7.盖上煸炒好的五花肉

• 8.盖上锅盖，大火至高压后转小火约25分钟关火，盛出。

• 9.别忘了搭配点蔬菜，营养就齐啦！