您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

胡萝卜木耳炒荸荠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 05:00:11 阅读：9603+ 来源：本站原创 作者：吴佩慈

健康功效

荸荠：消食积、化痰、清热生津
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

荸荠200克相克食物	胡萝卜100克相克食物
黑木耳10克相克食物	葱1棵相克食物
香油适量	盐适量
熟菌粉少许	食用油适量

胡萝卜木耳炒荸荠的做法

1.准备食材
2.黑木耳提前发好，撒成小朵
3.荸荠和胡萝卜去皮，分别切片备用
4.葱切段
5.炒锅倒油烧热，下葱段炝锅
6.下荸荠、胡萝卜、木耳翻炒熟，加盐和熟菌粉翻炒均匀
7.临出锅前，淋些香油翻炒均匀即可
8.成品图

上一篇：白灼金针菇的做法和食材用料及健康功效

下一篇：椒盐薯片的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯