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红烧牛肉洋芋擦擦的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 18:37:57 阅读：1678+ 来源：本站原创 作者：辰亦儒

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

红烧牛肉一汤勺	土豆一个相克食物
面粉与土豆同体积	花椒面一小勺
盐一小勺

红烧牛肉洋芋擦擦的做法

1.用刮皮刀把土豆刮成均匀的片状
2.每一片都均匀的沾上面粉
3.上锅蒸10分钟，我是加的汤，所以蒸的时间短，较脆，若要干拌，还是松散一些好，就多蒸一下
4.出锅舀一汤勺红烧牛肉浇上去，有葱花儿撒一点更漂亮

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