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当归炖鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:49:21 阅读：4278+ 来源：本站原创 作者：黄日华

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
当归：补血、活血、润燥

食材用料

鸡腿一只相克食物	当归20克相克食物
盐适量	清水适量

当归炖鸡的做法

1.锅中倒入清水烧开后放入鸡腿肉焯掉血水
2.鸡腿肉捞出洗净沥干水分备用，当归洗净备用
3.把鸡腿肉、当归放入炖盅里
4.加入清水，没过食材即可
5.盖上盖子，放入炖锅中，按“炖煮”键，3小时
6.时间到，拿掉盖子，加入适量的盐拌匀即可食用
7.成品图

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