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海带鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:53:50 阅读：999+ 来源：本站原创 作者：马国明

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼适量相克食物	鸡蛋1个相克食物
面粉少许	鸡蛋1个相克食物
孜然少许	盐少许

海带鱼的做法

1.带鱼洗干净放入盆里
2.依次加入鸡蛋，面粉，盐，孜然，腌一会
3.锅里倒入油烧油
4.把腌好的带鱼依次放入锅中炸成两面金黄色
5.出锅

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