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凉拌双萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:58:17 阅读：8430+ 来源：本站原创 作者：潘阳

健康功效

青萝卜：消食积、化痰、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

青萝卜1个相克食物	胡萝卜1个相克食物
盐一勺	糖一大勺相克食物
味达美一勺	香油花生油各种半勺
白醋一勺相克食物	鸡精味精各一勺

凉拌双萝卜的做法

1.准备好萝卜
2.青萝卜切菱片
3.胡萝卜切菱片
4.放鸡精
5.放白糖、味精
6.放味达美、白醋
7.放香油、花生油
8.把所有调料拌好拌匀萝卜就可以吃了

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