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清蒸鱼头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:52:26  阅读:5388+ 来源:本站原创 作者:何洁

食材用料

鱼头一个彩椒适量

清蒸鱼头的做法

  • 1.鱼头清洗干净,用少量盐和葱段以及姜片腌制15分钟

  • 2.蒸锅烧开水后,放入鱼头,蒸10分钟

  • 3.放入剁好的彩椒及少量辣椒,再蒸5分钟

  • 4.炒锅烧热,放蒜蓉辣椒酱炒香

  • 5.趁热浇到鱼头上

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