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黄瓜拌粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 23:00:07 阅读：4275+ 来源：本站原创 作者：Twins

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

黄瓜一根相克食物	粉丝适量相克食物
蒜一瓣相克食物	盐一小勺
生抽一小勺	陈醋两小勺
香油一小勺

黄瓜拌粉丝的做法

1.黄瓜洗净切丝备用
2.蒜切末
3.锅烧开水，放入粉丝焯一下
4.把粉丝捞出过凉
5.把切好的黄瓜丝放入盆里
6.加入焯好的粉丝
7.放入蒜末
8.加入一小勺香油
9.一小勺生抽
10.一小勺盐
11.一小勺鸡精搅拌均匀
12.拌好的黄瓜粉丝

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