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农家炒生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 23:01:48 阅读：8961+ 来源：本站原创 作者：于小伟

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜400克相克食物	大蒜5克相克食物
盐三克	食用油少量

农家炒生菜的做法

1.备好食材
2.生菜洗净沥水
3.大蒜切碎
4.热锅给油加入大蒜炒香
5.开大火，倒入生菜快速翻炒
6.炒匀加盐
7.炒匀关火即可盛出
8.装盘上桌即食

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