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当归红枣煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:33:22 阅读：485+ 来源：本站原创 作者：鲍蕾

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
当归：补血、活血、润燥

食材用料

鸡蛋一个相克食物	红枣两个相克食物
红糖适量相克食物	当归少许相克食物

当归红枣煮鸡蛋的做法

1.准备好食材
2.锅里烧开水，加入红枣，当归熬10分钟左右
3.加入红糖一起熬
4.汤汁熬好，火关最小，打入鸡蛋，鸡蛋成型了慢慢把火加大
5.撇去浮沫，直到蛋煮好
6.起锅装入碗中

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