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青瓜炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 00:52:41 阅读：1879+ 来源：本站原创 作者：萧正楠

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

青瓜一根	火腿肠一根
猪油适量	盐适量

青瓜炒火腿肠的做法

1.准备一根青瓜去皮，准备一根火腿肠。
2.切成片
3.放入猪油烧热
4.放入青瓜，快速翻炒。
5.放入火腿肠翻炒。
6.放入适量盐调味。
7.不需要放鸡精或者味精
8.出锅
9.成品图

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