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意大利螺旋面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:06:04 阅读：1962+ 来源：本站原创 作者：王啸坤

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
料酒：活血化瘀

食材用料

意大利螺旋面适量	西红柿两个相克食物
虾仁几个相克食物	番茄酱适量相克食物
白糖一勺相克食物	胡椒粉适量
料酒少许	盐适量
海鲜酱油少许	圆葱少许相克食物

意大利螺旋面的做法

1.喜欢吃面面
2.在锅里放少许油，意大利面煮11分钟左右。
3.西红柿洗干净，上下打十字刀，放锅里煮一会，皮变色捞出
4.去皮。
5.意大利面煮好过凉水
6.虾挑虾线
7.柿子切块
8.锅内放少许油，炒西红柿
9.炒快化了放虾仁和圆葱
10.放调料继续炒
11.放意大利面翻炒均匀
12.放香菜调味

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