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蒸蛋(果树下的小女孩)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:47:42  阅读:4909+ 来源:本站原创 作者:吴克群

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物1根相克食物
适量红枣2颗 相克食物
蓝莓1颗相克食物 火腿肠1小片
香油少许

蒸蛋(果树下的小女孩)的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.鸡蛋打入碗中搅打均匀

  • 3.再加入适量盐、香油、与蛋液等量的水继续打匀

  • 4.用勺子撇出泡泡,一定要弄干净

  • 5.细腻的蛋液上开水锅中大火蒸8分钟,关火

  • 6.葱取一段切开剪成树干的样子,其它切葱花

  • 7.红枣去核

  • 8.用剪刀剪成苹果和小女孩的裙子

  • 9.蓝莓取对边撕开两小块皮,做小女孩的头

  • 10.取出水蒸蛋进行裝饰

  • 11.先在左边摆上树干,撒上葱花当叶子,再摆上苹果

  • 12.蓝莓摆上做小女孩头部,再摆上红枣裙子,用火腿片剪两细条做女孩手臂,剪两段葱做腿,美美的蒸蛋完成啦!

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