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冬笋焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:29:17 阅读：2987+ 来源：本站原创 作者：马苏

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄1个相克食物	笋干8两
姜片少许	油少许
盐2小勺	料酒少许
耗油少许	六月鲜酱油少许

冬笋焖猪蹄的做法

1.准备好猪蹄和笋干，猪蹄让老板剁好，笋干提前浸泡6小时
2.将猪蹄过下水洗净，姜切片
3.锅里放入少许油，放入姜片和猪蹄开始翻炒
4.然后放入笋干
5.加入盐，料酒，耗油，六月鲜酱油翻炒入味
6.加入适量的水，大火煮1个小时，中途翻个面加水
7.剩少许汤汁关火
8.装盆，撒点葱花

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