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小葱紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:02:34 阅读：9591+ 来源：本站原创 作者：唐宁

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

紫甘蓝半个相克食物	小葱三颗相克食物
姜少许相克食物	蒜三半相克食物
芝麻少许相克食物	油适量
盐少许	十三香少许
味精少许相克食物	鸡汁少许

小葱紫甘蓝的做法

1.需要的食材
2.将紫甘蓝菜切成细丝
3.葱姜蒜切碎
4.放入盐十三香味精鸡汁芝麻
5.将切碎的葱姜蒜也一起放入
6.锅中烧油
7.将烧热的油淋到葱姜蒜上榨出香味倒入少许醋搅拌均匀即可食用
8.成品图

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