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百花紫菜卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:30:51 阅读：9186+ 来源：本站原创 作者：巩俐

健康功效

鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

虾仁相克食物	粟粉
胡椒粉	鸭蛋相克食物
紫菜相克食物	盐
虾胶	沙拉酱
茄汁相克食物

百花紫菜卷的做法

1.新鲜虾仁二十个左右压烂再剁碎加一点盐和一小勺的粟粉,少量胡椒粉拌匀.
2.鸭蛋一个加很少盐调匀煎成一张蛋皮.
3.寿司紫菜一张放在寿司帘上把虾胶放上抹平再放蛋皮.
4.再放上两条蟹柳.像包寿司一样卷起放蒸锅中蒸8分钟左取出凉后切块.吃时用沙拉酱或茄汁.

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