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卷心菜炒海瓜子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:41:13 阅读：1556+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。魏云龙

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜500g相克食物	海瓜子500g
葱末适量	蒜泥适量
姜末适量	白葡萄酒适量
鸡精适量	盐适量
芝士或黄油一块

卷心菜炒海瓜子的做法

1.海瓜子去沙
2.卷心菜切片
3.我用的芝士?没有芝士的可以用黄油代替
4.准备好佐料
5.芝士化了以后加入蒜泥，姜末，葱，炒一下
6.倒入海瓜子，小翻炒一下，加入卷心菜
7.加入适量白葡萄酒，盐，鸡精，喜欢的朋友可以加入少量黑胡椒
8.完成

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