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懒人酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:24:15 阅读：4431+ 来源：本站原创 作者：谭杰希

健康功效

米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

米饭1碗相克食物	胡萝卜半根相克食物
火腿肠半根	酱油1勺
盐适量	食用油适量

懒人酱油炒饭的做法

1.准备食材，剩米饭1碗，胡萝卜和火腿是炒菜剩下的香葱3根。
2.火腿肠，胡萝卜切丁，香葱切碎
3.锅内到适量的油
4.倒入胡萝卜，火腿肠丁翻炒。
5.接着倒入香葱
6.倒入米饭翻炒均匀
7.1勺酱油翻炒均匀上色，加入少量的盐调味即可出锅。
8.成品

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