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瑶柱冬瓜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:24:42 阅读：8863+ 来源：本站原创 作者：莫文蔚

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

冬瓜250克相克食物	瑶柱适量相克食物
粉丝2块相克食物	姜丝适量
盐适量	水适量
植物油适量	葱花适量

瑶柱冬瓜粉丝汤的做法

1.准备食材，冬瓜去皮切大块，瑶柱浸泡半小时洗净
2.锅里放一点植物油，倒入瑶柱翻炒片刻，加入姜丝翻炒几下
3.倒入适量的水大火烧开后加入冬瓜
4.煮至冬瓜能用筷子扎透，加入粉丝煮几分钟，按自己的口味加一点盐调味即可
5.出锅后撒上葱花即可享用

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