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麻酱油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:40:15 阅读：1908+ 来源：本站原创 作者：武艺

健康功效

油麦菜：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

油麦菜300克相克食物	芝麻酱1勺
白糖少许相克食物	醋1勺相克食物
盐适量

麻酱油麦菜的做法

1.准备食材，油麦菜300克
2.把油麦菜切段，在水里面加入少许盐，泡水10分钟后捞出沥干水分放入盘中。
3.取一个空碗，加一勺芝麻酱，加入少许水搅拌成芝麻糊
4.加入少许白糖
5.1勺陈醋和适量的盐搅拌均匀，淋在油麦菜上。
6.成品

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