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鸡蛋火腿炒洋葱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:19:36 阅读：4008+ 来源：本站原创 作者：高圆圆

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋2相克食物	洋葱1相克食物
火腿肠1	青椒2相克食物
料酒适量	红椒适量
姜蒜适量	八角适量

鸡蛋火腿炒洋葱的做法

1.洋葱洗干净，切成块状，青椒切成丝，火腿肠切成块
2.打两个鸡蛋
3.先煎鸡蛋
4.鸡蛋盛起来，炒洋葱，火腿肠
5.加入青椒，小炒
6.最后加鸡蛋，翻炒
7.当当当，出锅

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