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宝宝版土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:50:34 阅读：9310+ 来源：本站原创 作者：高胜美

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

土豆1个大的相克食物	牛肉适量相克食物
盐少量	醋少量相克食物
葱花适量	生姜少量相克食物
桔皮少量

宝宝版土豆炖牛肉的做法

1.牛肉洗净切小块，土豆切小块
2.牛肉生姜桔皮放锅里烧开，洗净血沫
3.加入适量清水将牛肉炖至软
4.加入土豆盖盖子小火炖半个小时
5.揭盖放盐，放葱花，醋

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