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炒三丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 14:52:15 阅读：8099+ 来源：本站原创 作者：黄立行

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

榨菜3小块	青椒 5个相克食物
红椒5个	盐适量
油2勺

炒三丝的做法

1.榨菜，青椒，红椒
2.榨菜，青红椒都切成丝
3.切好的榨菜用清水泡10分钟后控干水
4.锅热放1勺油倒入青红椒放少许盐调味翻炒片刻盛出
5.锅热放1勺油倒入榨菜翻炒出香味放2勺玍抽调色翻炒几下倒入青红椒翻炒均匀就可以了
6.出锅装盘

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