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黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 15:49:54 阅读：1033+ 来源：本站原创 作者：殷叶子

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄瓜2个相克食物	醋适量相克食物
蒜3瓣相克食物	香油适量
盐适量	鸡精5克
味精5克相克食物

黄瓜卷的做法

1.黄瓜洗干净
2.黄瓜切段
3.黄瓜用削皮刀削薄片
4.炸好的香油
5.醋，鸡精，盐，味精，蒜剁粒，一起倒入容器里，搅拌均匀
6.黄瓜卷卷好
7.醋酸淋到黄瓜卷上，然后浇一些香油，即可

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