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参鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 15:37:58 阅读：1845+ 来源：本站原创 作者：钱枫

健康功效

西洋参：清热泻火、补气、生津
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

三黄鸡半只	西洋参5克相克食物
枸杞子适量相克食物	盐适量

参鸡汤的做法

1.备好材料.
2.鸡洗净,切块.
3.把鸡块、西洋参放入炖盅.
4.加入八成清水.
5.取一高压锅,注入清水,放入三角蒸架(三角蒸架角朝上).
6.放入炖盅,盖上高压锅盖子,开大火,锅上汽后,转小火炖45分钟.
7.45分钟后,关火,锅下汽后,开盖.
8.加入枸杞子.
9.调入盐,营养美味的参鸡汤完了！
10.成品图.

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