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美味素炒藕片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 14:04:03 阅读：768+ 来源：本站原创 作者：方力申

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

藕一个相克食物	花生油适量
葱花适量	醋适量相克食物
清水适量

美味素炒藕片的做法

1.藕洗净
2.去皮切成片
3.过一遍清水，然后用清水泡上
4.切好葱花
5.油热后放入葱花，炒出香味
6.倒入藕片和适量的醋翻炒
7.倒入适量的水，翻炒收汁后，倒入适量的盐，关火

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