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双椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 15:23:12 阅读：6412+ 来源：本站原创 作者：朱孝天

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

皮蛋四个相克食物	青椒一个相克食物
剁椒适量	大蒜两个相克食物
鸡精适量	生抽适量
辣椒油适量	芝麻油适量
葱适量相克食物	香菜两根相克食物

双椒皮蛋的做法

1.准备食材
2.皮蛋剥掉壳，洗干净，青椒，大蒜，葱切碎
3.把皮蛋切成小块，全部切好整齐的放在盘子里
4.把青椒大蒜放在剁椒碗里
5.放入生抽，鸡精，辣椒油，芝麻油拌均
6.均匀的浇在皮蛋上，洒上葱花，放上香菜就好了

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