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老鸭冬笋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:46:59 阅读：3341+ 来源：本站原创 作者：丁当

健康功效

冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

土鸭半只	冬笋一个相克食物
盐5克	姜两片相克食物
枸杞子随意几颗相克食物	葱3克相克食物

老鸭冬笋汤的做法

1.半只鸭子，解冻洗干净（在老家杀好冰冻了带过来的）
2.鸭子切块，和姜枸杞子一起放砂锅里炖，冷水一次放够
3.炖半个小时出黄油了
4.放俩小勺盐
5.冬笋切片，放锅里再炖一个半小时
6.放上小葱，出锅

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